En 1995, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman introdujo un término nuevo que revolucionó la manera de medir la inteligencia del ser humano: la inteligencia emocional. Más allá del coeficiente intelectual, del pensamiento lógico y del analítico, la inteligencia emocional (IE) es la capacidad de distinguir y entender nuestras emociones, así como las de los demás, y de actuar adecuadamente.

La inteligencia emocional afecta en el aspecto personal (conocerse a uno mismo, autocontrol, seguridad…), y social (comunicación interpersonal, empatía, adaptación al medio…). Por tanto, una inteligencia emocional desarrollada será decisiva para el futuro de nuestros niños a la hora de conseguir objetivos, superar momentos de crisis, vivir de manera equilibrada y alcanzar el éxito en los estudios, las relaciones o el trabajo.

En este artículo vamos a hablarte de…