Paloma Jover -autora de este artículo- es editora, profesora asociada del Departamento de Educación en la Universidad de Comillas, conferenciante y asesora de literatura infantil y juvenil.
La salud implica un estado de bienestar, físico, mental y social. Es un concepto que va mucho más allá de la ausencia de enfermedad.
Tips para favorecer los hábitos saludables a partir de la lectura en tu aula:
- Conversa sobre sus propios hábitos y modelos de referencia (en función de la edad): ¿practican algún deporte? ¿cuántas comidas hacen al día? ¿qué suelen desayunar? ¿abusan de los dulces, las comidas rápidas…? ¿qué impacto tienen en ellos los estereotipos de belleza que impone la sociedad?
- Observad los modelos que se presentan en las lecturas y realizad una lectura crítica de los mismos. Analizad la postura del autor, de los personajes, comentad vuestra propia opinión y enriquecedla con la conversación sobre lo leído.
- Adquirid compromisos concretos de cambio: ¿qué voy a hacer a partir de ahora? Proponles que realicen un propósito determinado a partir de alguna reflexión sugerida tras la lectura.
La consolidación de hábitos saludables y la autonomía de su criterio frente a las presiones sociales que podéis propiciar a partir de la lectura compartida mejorará sin duda su calidad de vida.
Biblioteca temática:
Esta selección de lecturas nos habla del deporte como vía de desarrollo personal, pero también de honestidad y respeto en el campo de juego; nos habla de la importancia de mantener hábitos adecuados de alimentación, pero también de la presión social y la cuestionabilidad de los cánones de belleza actuales; del uso sensato de las herramientas tecnológicas o de tantas otras realidades cotidianas de los niños y adolescentes tratando de mostrar y analizar desde los libros actitudes que mejoran la salud en todos sus ámbitos.